Jr.バスケットボール教室

準備運動

準備運動にコーディネーショントレーニングを取り入れています。歩いたり、ジャンプしたり、両手両足で歩いたり、スピードや前・横・後向きなど方向の変化も楽しみながら挑戦しています。

基礎練習

バスケットボールに慣れることから始め、ドリブル、パス、シュートなどの基本動作を中心に行います。
楽しく活動できるよう、一人ひとりに合った内容を丁寧に指導します。

実戦練習

ミニゲームなどの実践的な内容を中心に行います。
ルールを覚えたり、ミニゲームの中で必要なコミュニケーション能力も身につけられるよう、指導していきます。